Winterfeste Pflege für Haut und Haar

Von: Laura Krebs

Mit dicken Mützen, Schals und Rollkragenpullis trotzen wir der Winterkälte. Die Witterung der kalten Jahreszeit bedeutet eine enorme Belastung für unsere Haare und unsere Haut. Kälte und Niederschläge können Haut und Haare reizen und beschädigen.

Ein wunderbarer Spaziergang durch Kälte und Schnee, danach zurück ins warme Heim und vielleicht noch in die heiße Wanne- pure Entspannung für uns, jedoch reiner Stress für unsere Haut. Durch die trockene, kalte Umgebungsluft gibt unsere Haut mehr Feuchtigkeit ab, die sie jedoch in der ausgetrockneten Heizungsluft nicht zurückgewinnen kann. Der ständige Wechsel von Kalt und Warm trocknet sie Haut aus, die Haut spannt und kann rissig werden. Gerade deshalb lassen wir unserer Haut im Winter besondere Aufmerksamkeit zukommen.

Bei fallenden Temperaturen produzieren unsere Talgdrüsen immer weniger natürliches Eigenfett, dass unsere Haut vor übermäßiger Verdunstung schützt. Hier ist es wichtig, unserem größten Organ diese verlorene Feuchtigkeit und das Fett wieder zurückzugeben. Zum Schutz sollte man fett- und reichhaltige Cremes auftragen, in extremen Fällen, wie beim Wintersport, besondere Kälteschutzcremes (Lipogele) auf die speziell gefährdeten Partien (Ohren, Nase, Lippen) auftragen.

Regelmäßige Feuchtigkeitsmasken pflegen die Haut intensiv und geben ihr etwas der verlorenen Feuchtigkeit zurück. Um geschmeidig durch den Winter zu kommen, sollte man im Schnee auch unbedingt auf die Reflektion und die somit höhere UV- Strahlung achten und die Haut dementsprechend versorgen.
Verzichten Sie auch auf alkoholhaltige Pflegeprodukte, diese trocknen die Haut nur noch mehr aus. Unterstützen Sie ihre Haut durch ausreichendes Trinken und mit Helfern wie Vitamin B, die feuchtigkeitsbinden wirken.

Genauso wie auf die Haut, sollte man im Winter auch auf seine Haarpracht achten. Mütze drüber und fertig? Ein großer Irrtum! Die richtige Pflege beginnt im Winter schon bei der Haarwäsche. Je weniger Shampoo, desto besser dieses bitte lange sanft einmassieren. Shampoos mit Fruchtsäuren beleben eine müde Kopfhaut, regelmäßigeres  Schneiden der Spitzen wirkt Spliss entgegen, der durch die Reibung mit Mützen und Schals gefördert wird. Vitamin C schließt die aufgeraute Schuppenschicht der Haare und eine regelmäßige Haarmaske spendet Feuchtigkeit und umhüllt das Haar mit einem Schutzfilm.

Zusätzlich sollten sie regelmäßig einen Leave-in Conditioner (Weichspülung ohne ausspülen), oder ein Anti-Frizz Serum verwenden um die Haare gegen den Feuchtigkeitsverlust an der trockenen Luft zu schützen. Auch das statische Aufladen der Haare durch Rollkragenpullis und Mützen ist schädigend. Wickeln Sie ihr Haar doch einfach in ein Seiden- oder Satintuch bevor sie die raue Wollmütze über den Kopf ziehen. Gegen Glanzlosigkeit wirkt eine Spülung aus Pfefferminz- oder Kamillentee, die nach dem Waschen aufgetragen und nicht mehr ausgespült wird.

Die eisige Kälte und trockene Heizungsluft machen der Kopfhaut im Winter sehr zu schaffen. Föhnen Sie nie zu heiß und spülen Sie immer mit lauwarmem Wasser aus, um dem Haar nicht noch mehr Feuchtigkeit zu entziehen. Produkte auf Basis von Proteinen und Lipiden versorgen das Haar reichhaltig und machen es geschmeidig. Dieser Effekt wird noch verstärkt, wenn sie während dem einwirken ein nasses, heißes Handtuch, oder eine Folie um das Haar wickeln.
Im Großen und Ganzen sollten Sie zu dieser Jahreszeit Haut und Haar ganz besondere Aufmerksamkeit schenken, um sie durch die Witterung nicht dauerhaft zu schädigen.

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