Saunieren im Sommer

Von: CUBO

Genießen und Vorbeugen

Saunieren im Sommer? Häufig wird der Besuch einer Sauna zu dieser warmen Jahreszeit abgetan. Wussten Sie eigentlich, dass die Sauna im Sommer zusätzlich einer Sommergrippe vorbeugt?

In der trockenen Sommerhitze wird die Reaktion der Blutgefäße kaum gefordert. Kommt es dann zu einer Abkühlung, beispielsweise durch Ventilatoren, bestehtdie Gefahr der Unterkühlung. Hier helfen regelmäßige Saunagänge, den Körper auf Temperaturschwankungen vorzubereiten.

Die Saunawärme ist zudem sehr viel gesünder als das Sonnenlicht, da hier keine gefährlichen Hautverbrennungen entstehen können. Der Wechsel vom extremen Schwitzen zum Abkühlen belebt den Körper. Daher ist ein Saunagang, besonders an heißen Tagen zu empfehlen.

Neben diesem gesundheitlichen Aspekt kommt der Wohlfühlaspekt hinzu. Das angenehme Klima der Sauna entspannt den Körper. Denn bei langen Hitzeperioden wird die trockene Wärme zur Belastung. Das Schwitzen in der Sauna ist angenehm und kann individuell gesteuert werden. Somit härtet es den Körper auch gegen Hitzewellen ab. In heißen Nächten wirken sich Saunagänge durch einen weiteren positiven Effekt aus. Man schläft besser, ruhiger und länger.

Genießen Sie die entspannende Atmosphäre, nicht nur in den Innenräumen der CUBO Sauna, sondern auch im blühenden, großzügigen Saunagarten. Frische, gekühlte Getränke und leichte Speisen im CUBO-Bistro laden ergänzend auch zum kulinarischen Genuss ein.

Weitere Informationen unter www.cubo-sauna.de

---